青春不老，舞动生活。在我区廉政公园内，有一群中老年朋友每天都聚在这里一起跳健身操，跳出了健康和快乐。

　　最近几天，先是下雪然后降温，好多的中老年朋友都是待在家里不愿意出屋，但是在向阳街莲花池的廉政公园里边，却有一些中老年朋友每天8点30分都在这里坚持跳健身操。伴随着欢快悠扬的音乐，在领队老师的带领下开始了他们健康快乐的健身操。场上，百余人的队伍整齐地舞动着各式各样的动作，每个人的脸上都写满快乐，大家在运动的同时，也享受着健康和快乐。

　　健身操队员任金兰说：“我们这个队叫健康快乐舞队，我们每天从8点半开始持续60分钟，每套操基本上是7节到12节。从打我退休以后我就参加了这个队伍，我感觉做操以后我的身体结实了，尽管我不是太胖，有的说锻炼是为了减肥，我觉得是增强体质为主，应了那句话，我运动我健康我快乐，因此我们这个队伍的名字叫做健康快乐舞队！”

　　据了解，简单的健身操能增强老年人的体质，数九寒冬里，简单的健身操最适合热身，大家随着音乐一起动起来，驱走寒气，带来温暖。同时也丰富了老年人的晚年生活，让老人的日子过得更加充实、更丰富多彩。